外踝韧带扭伤什么症状

外踝韧带扭伤什么症状

外踝韧带扭伤什么症状，脚是我们人体很重要的器官，如果没有脚，我们将无法直立行走，如果脚受了伤，我们更得好好休息，等恢复的差不多了，才能走动，现在分享外踝韧带扭伤都有什么症状。

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一、外踝韧带扭伤

1、外踝韧带扭伤什么症状

脚踝韧带拉伤给日常生活带来了很大的不方便,因此根据患者的身体情况及时的治疗是很重要的,消除肿痛是治疗脚踝韧带拉伤最关键的一步。

踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的'可看见青紫区。

2、根据症状判断踝韧带扭伤程度

急性扭伤的患者多表现为疼痛、皮下淤血。

严重的可有滑膜或软骨损伤,表现为踝关节周围的肿胀和压痛,踝关节活动受限。韧带撕裂或骨折发生时,踝关节损伤侧或骨折端疼痛、肿胀更为明显。

反复多次损伤的患者,关节囊往往松弛,易继发软骨损伤、滑膜炎、骨赘和其他关节面的损伤,出现慢性损伤侧或关节内广泛的疼痛、压痛、肿胀,穿高跟鞋或在不平整的道路上行走时,有不安全感和腿打软的表现。

3、根据症状判断韧带扭伤需要做的检查

许多患者为此深受困扰,不得不在踝关节外缠绕厚厚的绷带和护具以增加安全感。踝关节扭伤后,患者常需拍摄X线片,以排除骨折、发现增生的骨赘。MRI(核磁共振)能清楚地显示软骨、韧带和滑膜的损伤,结合病史和体检,医生就能作出正确的诊断,并予以相应的治疗,以消除致痛因素,增强关节稳定,缓解症状。

二、外踝韧带扭伤怎么处理

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。建议中医传统外科膏药修复韧带 , 通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复。

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外踝韧带扭伤怎么办

1、冰敷

踝关节韧带损伤之后，患者需要用冷水浸泡毛巾或者冰块外敷到伤口处，并且抬高病肢。冰敷起到收缩血管，减少充血，消肿止疼的作用。将病肢抬高是为了加快血液的回流，防止其堆积到损伤处，引起踝关节肿大。

2、保守治疗

当韧带损伤比较轻微时，可以进行保守治疗，包括红外线烤灯、热敷、针灸等，这些方法能够有效的修复韧带损伤，需要注意的是，热敷要在扭伤超过1~2天后才可以使用。热敷能够加快血液的循环，有利于伤处淤血的吸收。

3、手术治疗

当踝关节韧带损伤之后，如果没有进行有效的处理，容易导致关节内积血过多。患者应及时把积血抽出来，并且进行加压包扎。如果踝关节韧带断裂，需做韧带复位修补手术，防止韧带反复扭伤和关节炎。

4、康复训练

患者在韧带恢复期可以采用针对性康复方法， 这种方法主要强化韧带力量和身体的平衡能力。在保守治疗1~2周后，可以适当的增加一些负重训练，使脚踝能够承受正常的体重。5~6周之后，患者可以进行匀速慢跑。

总而言之，如果出现踝关节韧带损伤，最好不要拖延病情，踝关节扭伤之后应立即冰敷，并且抬高双腿。在他人的帮助下，病人应该到医院进行核磁共振检查，判断病情的严重程度，做到合理的治疗。在恢复的过程中要减少踝关节的活动，注意伤处保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，补充营养。